Sesiones Individuales de Psicología y Coaching
Te ofrezco un programa que integra lo mejor de la psicología y el coaching, adaptado a tus necesidades personales y profesionales. Tras una valoración inicial, diseñamos un proceso a tu medida para ayudarte a:
- Recuperar tu bienestar emocional y fortalecer tu autocuidado.
- Mejorar la gestión del estrés y la regulación emocional.
- Superar bloqueos y tomar decisiones con mayor claridad y confianza.
- Fortalecer tu resiliencia y tus relaciones interpersonales.
- Impulsar tu crecimiento personal y profesional, alineado con tus valores y metas.
Cómo trabajamos
El proceso combina estrategias basadas en la Terapia de Resolución de Problemas y herramientas prácticas del coaching en cuatro pasos:
- Explorar y clarificar lo que te preocupa.
- Definir objetivos claros y alcanzables.
- Diseñar estrategias prácticas para el día a día.
- Dar seguimiento y consolidar cambios.
Resultados
Las sesiones duran 60 minutos y en 3 a 4 encuentros ya podrás notar cambios positivos: mayor equilibrio vida-trabajo, más confianza en ti y una vida más plena y consciente.
Mi compromiso es acompañarte con cercanía y profesionalismo, guiándote en cada paso hacia un mayor
equilibrio, autonomía y plenitud.
Si deseas comenzar tu viaje hacia el crecimiento y la transformación, no dudes en contactarme para programar nuestra entrevista inicial. ¡Espero poder acompañarte en tu camino hacia una vida más plena y satisfactoria!
